yoga

Comment adapter sa pratique de yoga en été?

Est-ce que ta pratique de yoga change l'été? Ma pratique personnelle est beaucoup inspirée par les saisons et la température, mais encore plus à mon ressenti du moment! Dans cette petite capsule je te présente quelques manières d'adapter ta pratique de yoga en été ☀ https://youtu.be/2ZeZKDZwgXo…

Yoga pour les yeux

Est-ce qu’il vous arrive de faire des séances de musculation? Que ce soit au gym, à la maison ou en pratiquant toute forme de sport ou activité physique? Combien souvent faites-vous des exercices de musculation pour vos yeux lors de ces séances-là 👀 ? Ma question…