Cours de yoga pour femmes – mini session printemps 2024

Un cocon douceur pour femmes où tu es accueilli exactement telle que tu es.

Au fil des semaines, nous explorerons différentes pratiques de yoga thérapeutique spécifiquement pour les femmes que j’ai apprises dans ma formation yoni shakti (avec Uma Dinsmore-Tuli).

Chaque cours sera un mélange unique de certains de ces ingrédients :  mouvements doux et rythmiques, relaxation/yoga nidra, méditation, respiration, mudra et mantra.

Ces pratiques, ayant pour but de supporter les femmes dans toutes les différentes phases de leur vie, de la ménarche (les premières menstruations), jusqu’à la postménopause (en passant par la fertilité, le cycle menstruel, le postnatal, l’allaitement, la péri ménopause, etc..) te permettrons de :

  • Prendre un temps de pause et de repos bien mérité
  • Apaiser ton mental et habiter pleinement ton corps
  • Nourrir en profondeur toutes les dimensions de ton être
  • Remplir ta source et revitaliser ton énergie en douceur
  • Connecter et honorer ta guidance intérieure
  • Reconnecter à ton féminin profond
  • Connecter à la nature et aux éléments qui nous entourent et nous composent

Le tout avec douceur et simplicité, en respectant et honorant tes besoins uniques du moment.

Les petits groupes intimes me permettront également d’adapter les enseignements spécialement aux besoins des femmes présentes.

Détails sur la session :

Quand:
J’ouvrirai 2 groupes pour cette petite session:

Les mercredis à 19h00 (débutant le 13 mars) COMPLET (Pour être tenu au courant des prochains cours à venir, inscris-toi ici)
Les jeudis à 13h30   (débutant le 14 mars)

Durée: Chaque cours sera d’une durée de 75 à 90 minutes

Nombre de cours : La session sera de 6 semaines.*

* En théorie, les cours auront lieu 6 semaines consécutives, mais il est possible qu’un ou deux des cours soient reportées à la semaine suivante, en fonction de mon cycle menstruel.
Si le cours est reporté, vous en serez avisé par courriel.

: Chez moi*, secteur Macamic (environ 5 minutes de La Sarre seulement!) . L’adresse exacte sera communiquée aux participantes suite à leur inscription!

*Attention pour les personnes allergiques, environnement avec chat.

Coût:  144$ pour la session de 6 cours

*Possibilité de payer en 2 versements sur demande.

INSCRIPTION

Puisque le nombre de places par groupe est limité à 7 participantes, je t’invite à réserver ta place le plus tôt possible.

Première arrivée première servie!

Pour t’inscrire à la session, écris un courriel à : arianeladouceur@hotmail.com  en indiquant quel groupe tu désires rejoindre.
Aucune place ne sera réservée sans que le paiement du cours (ou un dépôt non remboursable minimal de 70$)  ait été effectué . Le virement interac est le mode de paiement qui sera privilégié.

Tu pourras me faire le paiement par virement interac à mon adresse courriel: arianeladouceur@hotmail.com

** IMPORTANT** Avant ton inscription, assure-toi d’avoir pris connaissance du formulaire de décharge et responsabilité . Par ton inscription tu confirmeras que tu as bien lu, compris et accepté celui-ci. Tu peux prendre connaissance de ce formulaire à ce lien.

* AVERTISSEMENT
L’information présentée dans le cadre de ce cours ne remplace pas l’avis, le diagnostic ou le traitement d’un médecin ou d’un professionnel de la santé. Demandez toujours l’avis d’un professionnel de la santé qualifié pour toutes questions concernant votre condition médicale.
Pour toutes questions concernant la session de yoga pour femmes, veuillez contacter Ariane Ladouceur:

➡️Par courriell: arianeladouceur@hotmail.com