Yoga antistress en ligne – série de 6 semaines

Tous les lundis, pendant 6 semaines, vous recevrez une séance de yoga anti-stress directement dans votre boîte de courriel, que vous pourrez faire à votre rythme, dans le confort de votre maison!

Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant ici. 

Fonctionnement :

Suite à votre inscription, vous recevrez chaque lundi par courriel (du 2 novembre au 7 décembre 2020) vers 17h00 un cours de yoga anti-stress d’une durée de 30 minutes auquel vous aurez accès pour 7 jours.

Tarif: 35$ (+ frais de service Eventbrite) pour 6 semaines de cours de yoga antistress en ligne.

À qui s’adresse ces cours?

Toute personne:

– Vivant du stress.

– Ayant de la difficulté à s’endormir ou de l’insomnie

– Qui désire prendre soin de soi

– Ayant un horaire chargé et pas beaucoup de temps pour soi

– Ayant des tensions musculaires (mâchoires, trapèzes, cou, dos, etc.)

– Voulant apprendre à ralentir et se détendre

Les cours sont conçu pour être accessible à tous, peut-importe votre âge. votre niveau de mobilité et flexibilité, le but est de vous permettre prendre une pause de votre quotidien et de relaxer.

Avantages des cours de yoga anti-stress en ligne :

– Vous aurez accès à chaque cours pour une durée de 7 jours.

– Vous pouvez faire et REFAIRE les cours autant de fois que vous le désirez durant cette période.

– Accessible à l’heure et le jour que vous êtes disponible.

– Cours seulement d’une durée de 30 minutes, ce qui ce place facilement à l’horaire!

– Possibilité de faire le cours à son propre rythme ; vous pouvez mettre la vidéo sur pause à tout moment pour profiter plus longtemps d’une posture ou reculer la vidéo pour mieux comprendre un mouvement.

– Démonstration visuelle de toutes les postures et mouvements présentés dans le cours, ce qui facilite la compréhension.

– Manière idéale de s’initier en douceur à la pratique du yoga, à petit prix, qui s’adapte selon votre horaire et le tout sans avoir à quitter le confort de votre foyer!

Cliquez ici pour vous inscrire à la session

 

Pour toutes questions concernant la session de yoga doux, veuillez contacter Ariane Ladouceur :

➡️En envoyant un message privé sur Facebook: Ariane Ladouceur – Yoga, santé, bien-être

➡️Par email: arianeladouceur@hotmail.com

AVERTISSEMENT

L’information présentée dans le cadre de ce cours ne remplace pas l’avis, le diagnostic ou le traitement d’un médecin ou d’un professionnel de la santé. Demandez toujours l’avis d’un professionnel de la santé qualifié pour toutes questions concernant votre condition médicale.